我最近腰部酸疼

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胡力丰　医师　骨科

北京军区总医院

咨询范围：各类骨科疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、脊柱结核、腰椎滑脱、四肢骨折、半月板损伤、韧带断裂、股骨头坏死、骨 ...详情>>

病情分析：根据你的描述看，需要长时间的坐位工作，患腰椎间盘突出的可能性较大，不过目前暂无大碍。物理治疗有推拿、按摩等，以及一些理疗仪器。但是最重要的不是这些，而是加强腰背肌的锻炼。包括五点式、三点式以及燕飞等。