因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 钱成光 主任医师 精神科
- 钱氏中医精神病医院
- 咨询范围：擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治，特别是以上疾病...详情>>
病情分析：建议您要保证一个正常的作息时间和饮食习惯，注意加强身体的运动，增强体质，如果感觉有必要的话可以到医院让医生面诊一下，根据您的病情对您对症下药，祝您身体健康
追问：
睡多久'什么时间睡才正常
回复：
人的正常睡眠时间大概是八个小时左右，从晚上十点以后开始睡，保证正常的作息时间是很正常的，祝您身体健康
