e07cc6aad16b 男 17岁
我现在只有168cm我想让腿再长一点 需要平时做些什么运动吃什么食物好 还有禁止吃什么食物
病情分析:您好,那就要多吃鸡蛋,牛奶,肉类等食物,您要让骨头生长,必须要给钙质这些原料给骨头,饮食禁忌倒没什么,然后多做带有弹跳性质的运动,不局限于篮球,例如跳高,跳绳都可以。长期手淫不呢? 追问: 偶尔 回复: 那还不至于影响什么,主要就是怕青春期长期手淫也可能导致长不高。 追问: 有时候会有手淫 次数不是特别多 追问: 一个月在几次之内没有影响 回复: 一般两三次没什么的 追问: 那我有10来次 回复: 这个算频繁了,几乎隔一天或者两天就一次,可能造成骨骺线提前闭合,长不高 追问: 现在改过来还可以么 回复: 如果已经闭合就不能再打开了