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想在寒假减肥。做什么运动好

e47ee9c8d385    16岁 

1米7,200斤,想在三个星期瘦10斤,想打篮球就是怕近视眼镜,近视500,激烈的球类运动会不会对眼睛有伤害?求医生推荐个简单能坚持的运动,我跑步身体右侧会疼~~

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广东省茂名市  2013-01-15 22:32:19 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
刘永升 主任医师 内科-呼吸内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长呼吸科疾病,哮喘,支气管炎,慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析:如果想减肥,建议你可以做做健美操、仰卧起坐、转呼啦圈等,贵在坚持。此外,建议你注意饮食,少吃零食和甜食,少吃油腻和辛辣。

追问: 想快速点减肥,不要太枯燥的怎么办???

回复: 节食最快,但是对身体的伤害又很大。

追问: 那通过运动呢?什么运动比较快?

追问: 想减大腿屁股怎么办?

回复: 骑自行车、健美操等又针对性的运动。

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远视力下降,近视力正常

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远视力下降,近视力正常

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