病情分析:您好!您描述的情况应该属于失眠中的入睡困难一方面,是因为过度劳累、情志不畅等因素诱发的。不要总熬夜,晚上11点–凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。 追问: 益生康健营销人员叫我服用维生素B族。可以吗? 回复: 如果药物的含量准确,质量有保障,补充维生素是有帮助的,但一定要购买有批准文号的正规药品,保健品购买时要慎重。 追问: 善存可以吗? 回复: 您好!善存是可以的。善存片是每天一片,但为了吸收更好,我健议您把一片分成两次服用,里面有些脂溶性维生素是需要油脂才能吸收,所以要早晚饭后服用。