因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 彭滔 医师 四病区
- 义乌市精神病院
- 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>
病情分析：你好，这种情况主要还是没有注意睡眠卫生，建议你晚间入睡时尽量不要去看或者听刺激的画面或者声音，保证睡眠环境的安静舒适，晚间可以服用牛奶蜂蜜告诉一下睡眠
追问：
这只是发生的一个实例！问题不在于听歌本身。是自己有问题。以前就不会!
回复：
建议你适当的服药安神补脑液改善睡眠，平时及时处理好日常事务，晚间尽量放宽心态
