f0dbfb1e6cde 男 14岁
医生您好，我的眼睛经常下午酸疼，看东西像是有雾一样，怎么回事
病情分析：您好，您有近视吗，如果有是多少度，平时用眼多吗，看您的年龄多考虑是用眼过度造成的视疲劳，长时间的用眼，如看书，看电视电脑等，时间长了很容易觉得眼睛干涩、有异物感、看不清东西觉得有雾感，甚至流眼泪和胀痛。这在医学上叫做"负荷性视疲劳综合征"。建议您避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上，眼珠转动：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。长时间目不转睛看东西，对眼睛的危害极大，神经高度紧张会使眼睛发胀、视神经功能减退。经常性地让眼珠转几下，可以达到放松效果。眨眼：头向后仰并不停地眨眼，使血液畅通，每次眨2–3下即可。人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2–3次。这就使眼表面的泪液蒸发过多，得不到及时补充，时间长了会引发眼球表面的炎症。眨眼睛可以对眼球起到润滑和保护作用。按摩：全身放松，闭眼，均匀地吸气吐气，以中指按压两眼间鼻梁根部凹陷处的睛明穴，沿眼眶边缘顺时针和逆时针按摩各8次，然后睁眼顺时针和逆时针眼球转动各15次。如果做了这些放松眼睛的方法后，症状还不见好转，建议到医院看医生
