内科

董明　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长高血压，消化性溃疡，呼吸道感染，支气管哮喘，高脂血症等常见病多发病的治疗及预防！...详情>>

病情分析：您好，B族维生素是人体所必须的维生素，其中维生素B1具有营养神经的作用，维生素B2可促进发育和细胞再生，缺乏时可导致口腔溃疡等，维生素B6具有保护胃黏膜的作用，维生素B12具有参与造血的功能。人类每天通过食物来摄取维生素，如果缺乏是可口服复合维生素B补充！

追问： 保健的可以吗

回复： 如果你平时饮食单调或患有胃肠道疾病可适当补充多种维生素，国药准字的或保健的都可以服用。但是维生素的补充最好还是通过食物的摄取，平时要多吃蔬菜和水果，五谷杂粮等。