椎间盘突出

武晓丹　主任医师　

病情分析：你好，腰突症重要的是保养，可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。此病的恢复是比较慢的，需要坚持治疗

追问： 哦，那做什么运动可以缓解疼痛了？我现在腿疼～谢了

回复： 建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

追问： 哦～那多久才会好啊？我现在都半年多了，又不可以去干活，能治好吗？

追问： 你说的运动方式，我不懂，有视频吗？还有其他方式吗？？？谢谢你了

回复： 你好，就是趴在床上四肢离地

追问： 哦，吃药好吗？

回复： 你好，吃药是可以缓解疼痛的症状的

追问： 缓解啊？不能治好吗？

追问： 你好，你在哪里做医生啊？不喜欢答可以不答

回复： 你好，不好意思，网站有规定的。腰突症本身就很难治愈的，药物可以缓解不适的症状，但是不能根治的

追问： 哦，那做手术呢？

回复： 你好，手术一般是可以根治的，但是危险性大一些

追问： 哦，谢谢了！！！

回复： 你好，不客气的，

追问： 是了，那些卖广告的药是真的有用吗？

回复： 你好，建议最好不要随意的听信广告的

追问： 哦，骑自行车有用吗？

回复： 你好，是可以骑的，但是效果不大

追问： 哦

回复： 你好，希望有帮助

追问： 医生，我现在患病已经半年多了，做运动真的有用吗？我怕越来越严重啊～我才二十岁啊，烦

回复： 你好，是有一定饿效果的

追问： 好，感谢了

回复： 你好，不客气的

追问： 在患病其间不能吃什么？还要注意什么啊？

回复： 你好，饮食没有特别的限制，注意避免劳累即可