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健身

8c692c0001f3    25岁 

请问医生,我下班后7点半到健身房,运动大约一个小时,然后出来再吃晚饭,这样好吗?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
文金明 主任医师 中医科-中医综合科
邯郸大学校医院
咨询范围:擅长不孕不育,月经不调,子宫肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛,中风偏瘫,食道癌症、胃部的疾病,风湿病,男科:...详情>>

病情分析:你的情况适当多运动应是可以的,但是运动后就吃饭不太对,会影响消化的,还有就是饮食应该清淡一些不能吃多,会发胖影响睡眠等

追问: 哦,我不是运动后就吃。运动后大约半小时吃可以吗?吃些面包和酸奶

回复: 可以的

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