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怎么才能控制自己的情绪

a4164309dc3a    16岁 

现在的我因为紧张(无论因为什么事都会这样)而变得很抑郁。笑不起来

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湖北省黄石市  2013-01-17 22:56:09 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共10条医生回复
刘新新 主任医师 中医科-中医内分泌
山东省中医院
咨询范围:心脏疾病、肺部疾病、糖尿病、胃病、肝病,妇科、男科常见病多发病中医诊治,保健调理。熟悉常见普外科疾病...详情>>

病情分析:你现在还是应该和你朋友来交流,同时你可以口服疏肝理气的逍遥丸来调理用药,请问还有什么其他不明白的地方吗

追问: 不会有副作用吗?

追问: 我还是想知道如何自己来克服

回复: 这个没有副作用的

追问: 还有,就是我做事集中不了注意力

回复: 嗯服用逍遥丸来调理调理效果很好

追问: 十分容易分心

回复: 随时联系

追问: 就叫逍遥丸吗?

回复: 是的

追问: 还有,我就是心跳时不时会很快

回复: 这个保持好情绪即可

追问: 甚至打一场篮球后喉结部位都能感到在抖动

回复: 嗯,没事放心吧

追问: 嗯。我去试一下,谢谢你

回复: 不客气

追问: 吃了逍遥丸头清醒多了。但是上课注意力还是集中不起来

回复: 继续服用

追问: 不用自己控制一下情绪吗?因为我经常乱想

追问: 一些消极的东西

回复: 控制好自身情绪

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