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怎么能有效祛除黑眼袋?

79d9a4ce8dca    23岁 

我天生都有眼袋,当长时间工作,或睡眠稍有不好时,眼袋就很明显,想请问医生,怎么能快速有效祛除眼袋?

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北京市丰台区  2012-08-09 09:42:27 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
田存肖 主任医师 儿科
威县第二医院
咨询范围:擅长儿科疾病治疗...详情>>

病情分析:你好:眼袋与饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜、睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传有关,首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用,保证休息时间和质量.

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