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- 王艳 主任医师 其他科室-预防保健科
- 吉林农业大学医院
- 咨询范围：内、外、妇、儿疾病的护理。...详情>>
病情分析：您好:平时要避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成;不要吃过甜食品;勿将洗发水直接倒在头上,因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上,洗发的水温不要过热过凉;不要用指甲梳头;早晚梳头一百下有助增进血液循环减少脱发又可减少头皮屑;可食用一些含锌量多的食物如：糙米羊牛猪鸡奶蛋等;洗发后把洗发用品清洗干净;注意保证睡眠质量;适当运动
