怎么快速长高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共7条医生回复

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好。能不能长高，关键要看你的骨垢线愈合了没有。你这个年龄理论上还没愈合，有长高的可能。身高除了跟遗传有关外，还跟与生活习惯密切相关。建议要合理饮食（每天要补充充足的营养，如每天一个鸡蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以补充大量蛋白质；吃水果可以补充维生素，多吃海鱼，海鲜，可以补充微量元素等。）、充足睡眠（人是在睡眠中长高的，睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。成人每天最佳睡觉时长为7小时，即晚上11点睡觉，次日6点起床，睡长睡短都影响身高。）、适当锻炼（可以做引体向上、跳绳，每天大概半小时即可）。注意，不要依赖保健品，那些是没有任何作用的，最多有个心理安慰作用。还要注意，手淫过度会影响长高的，建议把手淫戒掉。请问还有什么问题？

追问： 遗传不好能长高吗

回复： 有可能的，关键要看后期的营养和生活习惯了。

追问： 什么时段长高最快

回复： 青春期。

追问： 请问具体年龄是多少

回复： 女孩从11～12周岁到17～18周岁，男孩从13～14周岁到18～20周岁。

追问： 如何分辨骨缝线是否愈合

追问： 谢谢

回复： 可以去医院照X光片，就可以直观的看出来了。

追问： 费用大概多少

回复： 骨骺线检查，检查价格大约在300元左右。

追问： 谢谢

回复： 不客气。