头疼 略心慌

赵明东　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸、循环系统疾病...详情>>

病情分析：你那种情况应该是由于学习压力大导致的神经性头痛。初三由于课程较紧，学习任务重，平时如果休息再不及时，就会导致大脑疲劳，出现头晕、头痛、注意力下降、记忆力i减退等症状。神经不好还会导致心脏神经受到牵连，出现心慌症状。平时应该多休息，增加足够的营养，可以适当增加一些体育活动，把身体素质提上去，学习才会有精神的。如果平时有缺血或者低血压的症状，也会出现头晕、心慌的，如果有时间应该去检查一下。

追问： 那么现在剩下最后几天 应该怎么办才有所缓解 如果要补充睡眠 周末一日补眠有效果吗 我前几周周日特地晚起 可照样头疼 还有饮食需要注意什么吗 可以吃滋补类西洋参等么 谢谢~

回复： 剩下的这几天，保证每天休息睡眠在7小时以上，只睡一天是不管用的，就像吃饭一样，不能一下子吃下几天的。偶尔休息一天效果是不行的。可以用一些药物调节，如安神补脑液、安神健脑液等饮食应该保证足够的营养，不用特意吃一些补品，每日三餐就足够了，多增加一些蛋白质的摄入。