因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 曹立焕 主任医师 妇产科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：妇科疾病以及常见的临床常见病等。...详情>>
病情分析：你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。
追问：
那要吃什么才能长高
回复：
你好，建议每天一袋牛奶，多吃营养价值高的食物。
