每天喝茶好吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张全　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>

病情分析：每日喝茶只要适度就可以了，茶叶里含有很多有机无机的营养物质，不但有对多科疾病的治疗效能，而且有良好的延年益寿、抗老强身的作用。但如果喝浓茶可能导致缺钙，浓茶里的鞣酸可以导致体内缺钙，所以老年人、青少年、缺钙人群不适合喝浓茶。