减肥节食。

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吴安乐　主任医师　内科

合肥凤凰肿瘤医院

咨询范围：心血管内科  肿瘤内科  呼吸内科...详情>>

病情分析：饮食上减肥主要是不能吃油腻的及含蛋白质多的食物，泡面是可以吃点的，只是量不要多，平时可以适当吃点蔬菜，补充维生素。

追问： 一桶泡面的热量会不会超出人体每天吸收的热量呢？

追问： 苹果中含的糖比较多，吃了会不会影响减肥呢？？？？？？

回复： 不好的，导致人肥胖的主要是脂肪和蛋白质，正常人都需要葡萄糖的，是维持身体的必须营养。所以苹果可以吃的，一桶泡面的热量远远低于人体每天吸收的热量。

追问： 那我每天早上一桶泡面，然后白天不吃，如果饿了就吃苹果是不是也可以达到节食减肥的目的呢

追问： 那我每天一桶泡面，然后饿了就吃苹果是不是也可以达到节食减肥的目的呢

回复： 可以的，只是天天吃泡面对肠道不好，你可以吃点麻油下的面条加点青菜，不要吃泡面。

追问： 有没有什么水果或者药品可以润肠道呢，喝荷叶水可以吗？

回复： 香蕉和蜂蜜可以通便的。