心不静

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

董臣　主治医师　口腔综合科

哈尔滨医科大学附属第一医院

咨询范围：精通口腔全科疾病诊疗，尤其擅长口腔颌面外科疾病牙槽外科、拔牙、腮腺炎、黏膜病、颞下颌关节病、面部肿物及肿瘤的手术治疗、外 ...详情>>

病情分析：您好，首先请不要担心，您平时睡眠质量好吗？建议您放松心情，融入到团体里，去勇于挑战自己。

追问： 不好！融入群体就害怕别人会害我！每天胡思乱想！自己吓自己！

回复： 所以您要挑战自己，越是你害怕的，你越去尝试，锻炼锻炼自己，慢慢就好了。

追问： 我想买安神定志瓦，谷维素片，维生素B让自己不害怕，有用吗？

回复： 它们都是营养神经的，真正的原因海淀靠你自己去完成。