缺维生素B2吃什么

霍健　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：月经不调、妇科炎症、产科、子宫肌瘤...详情>>

病情分析：维生素B2是必须的营养素，缺乏可导致口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等。牛奶、动物肝脏、绿叶蔬菜、鱼、蛋类、菠菜、橘子、橙子中含丰富的维生素B2，可以多吃一些。如果食疗方法效果差，可以服用维生素B2片或复合维生素B。