右脚踝扭伤

时大雨　主任医师　外科-胸外科

吉林市博华医院

咨询范围：前列腺增生症，各种急腹症，先天性心脏病，风湿性心脏病联合瓣膜病，冠心病心肌梗死等。...详情>>

病情分析：您好，不知道您伤后休养了多长时间？看情况很可能是未完全康复就下地活动了！导致局部软组织的损伤，静脉回流不畅！现在最好减少久站的时间，平时太高患肢，局部理疗！

追问： 休息了有一个月左右，现在一直在上班，做理疗要多久？怎么做？

回复： 做做局部的热敷就可以了！最简单的就是每天泡脚最少10分钟！

追问： 嗯，我每天都会拿热水泡脚，可现在走路总觉得前脚掌疼，有没有别的更快的办法呢？麻烦您了医生。

回复： 这种软组织伤就是以养为主，其他的可以试试云南白药喷雾剂局部活血化瘀!别的方法基本类似，没有什么大用！

追问： 哦，谢谢您！

回复： 不用客气，祝您早日康复！