ded5e694310b 男 19岁
我是学校的体育生，还有30天就体育高考了。前天在体育跳远训练时伤到了膝盖。 膝盖后面痛， 不会肿，走平路时不怎么会痛，上楼梯时疼痛加重。 请问医生我该如何治疗，快考试了，很急！！
病情分析：关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。再配合使用三七活血膏，贴于患处，活血化瘀，促进软组织再生。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。 追问： 刚弄到的时候不会痛，第二天睡醒之后才慢慢感到疼痛的。特别是上楼梯和跑步时。 请问医生，这要多久能恢复。我还有30天就要参加体育考试了 回复： 伤筋动骨一百天，再急身体是第一位的。
