胸肌要怎样练习才会长出来？

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张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：胸肌锻炼最好的方式是有扩展运动的健身器材，还有俯卧撑也很管用，饮食可以适当多吃鱼肉。

追问： 噢，那有什么吃了可以快速长肌肉滴么， 我好像听说有个增肌素，，药店有么？

回复： 一般没有，在高档次的健身房会有。

追问： 噢， 辛苦了

回复： 不客气