苹果榨成汁和直接吃苹果的效果一样吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王哲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医，中医骨伤科...详情>>

病情分析：个人建议还是直接吃苹果效果较好啊，因为吃了苹果，果肉还有膳食纤维具有通便的作用有利于体内代谢物的排出。