我想减肥

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闫红强　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

聊城市人民医院

咨询范围：对治疗小儿内科疾病，皮肤病，性传播疾病，妇科病有临床治疗经验。...详情>>

病情分析：你好，依据你的描述身高159厘米体重在53––57公斤左右是最正常的。

追问： 如果我想减到90斤，用什么方法最有效果呢？

回复： 到90斤太瘦了。注意节食和锻炼身体即可

追问： 我的腿很粗，有没有什么运动或者方法能够变细一点？

回复： 注意节食和锻炼身体即可，建议游泳、或者跑步