减肥方法和平时增胖注意咨询

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，减肥当然有不吃药，不打针，不反弹的方法了，那就是科学锻炼啊，例如跑步，竞走，跳绳，摇呼啦圈，仰卧起坐等，坚持锻炼减肥效果非常好，这是多数人证实了的，贵在坚持啊