一天喝多少蜂蜜最好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

张全　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>

病情分析：喝蜂蜜食用剂量：成年人每天食用100克较为适宜，最多也不超过200克，分早、中、晚三次食用。温水40度左右冲服蜂蜜为宜。

追问： 哦哦，你说的是蜂蜜水的量还是加的蜂蜜的量呀

回复： 是指蜂蜜的量

追问： 嗯嗯，那是饭前还是饭后最好

回复： 饭前服用吸收较好