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我16岁了还能长多高。

7c31ea57da1d    16岁 

我平时在学校应该吃点什么有利于我长高和做点什么运动。我的小腿很粗会影响我的发育吗?

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广东省茂名市  2012-08-09 19:10:51 
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霍捷 主任医师 营养科
120健康网医师协会
咨询范围:营养保健...详情>>

病情分析:对于身高来说,主要还是和遗传有直接的关系的,和自己的饮食营养,睡眠,锻炼等也是直接联系的。我建议你现在最主要的是多参加体育锻炼,保证每天的睡眠质量,建议你多补充钙质,补充蛋白质,适当的时候可以注射生长激素。

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