bb3f34dade38 男 23岁
中午睡觉时老是做梦是为什么，总感觉有什么东西压着我一样，眼睛想睁又睁不开！有时会叫一声后突然醒来，睡觉时间不过几分钟而已
病情分析：你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用. 追问： 为什么会老是做噩梦 回复： 您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议你养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
