怎麼減肥

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霍捷　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养保健...详情>>

病情分析：对于肥胖来说，是因为热量堆积沉淀所导致的，肥胖的形成和自己的生活习惯，饮食习惯等都是有直接的关系的。我建议你饮食清淡，不吃高热量的食物，根据自己的实际情况，制定合适的减肥方案，多参加有氧运动，可以联合服用左旋肉碱