习惯性便秘

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

石清华　主任医师　

病情分析：你好，你这情况需要调理，

追问： 该如何调理请问医生

回复： 工作环境能运动吗？

追问： 可以运动 那该怎么运动呢

回复： 不要久坐，适当起来做做下蹲

追问： 这样就可以了？

回复： 建议每天早晚各一碗秦方本草精肾长阳粥，这是食疗补肾，现在可以申请免费试用装（快递费自理），申请方式：收货人、地址、电话、肾虚，给我发个短信,4-5天左右就可以收到试用装。