4b87ba4b4ac1 男 23岁
我23岁了身高才163,我现在在单杠上倒吊,我想问下经常倒吊加上锻炼,加上营养,我还有可能长高吗?经常倒吊,一次倒吊30分钟这样会不会对身体有害啊?
病情分析:您好,多做拉伸的运动,可能拉松关节腔和韧带,刺激骨关节软骨和成骨细胞,有利于长高的,但是你现在有23岁了,骨骺线大多己经闭合了,也就是说没有再长高的可能的了,这种情况下,建议去拍个骨关节的X光片,如果骨骺线己经闭合了,是没有办法再长高的了。 追问: 拉松关节腔和韧带是好还是坏?是坏的话会导致什么后果? 回复: 适度的拉伸是没有关系的,但如果用力过大,或是持续时间过长,这个会造成韧带拉伤,关节受损的可能,最坏会的可能会致行走不利的可能。