吃什么可以减肥

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霍捷　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：营养保健...详情>>

病情分析：肥胖的出现还是因为热量堆积沉淀所导致的，肥胖的出现和自己的生活习惯等都是有直接的关系的，我建议你首先必须要管好自己的嘴，控制好饮食，多喝水，多参加体育锻炼，有氧运动，不要熬夜，可以配合服用左旋肉碱等减肥产品