肚子上面有肥胖纹

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

申秋莲　主任医师　内科-神经内科

菏泽市中医医院

咨询范围：内科常见病、多发病的诊治，尤其是心血管、脑血管病的治疗...详情>>

病情分析：你好:去除肥胖纹的方法如下：　　一、每周至少参加户外运动3次，每次运动起码在半小时以上。建议比较好的运动是慢跑、跳绳、乒乓球、篮球都可以，这些都比较适合的。当然游泳也是不错的。我个人提倡的是慢跑，每两天慢跑一次，饭后散步30分钟，这样，就有足够的运动量消除人体热量。　　二、合理的饮食习惯。饮食不要强制让自己去大吃大喝，合理的饮食可以让你更健康。饮食宜清淡不宜太油腻。尤其晚餐，个人建议不要吃太油腻的，因为晚上胃消化加重，产生负载。　　三、平时没事，多动动。老坐着，对你不好。要做健康的人，远离肥胖纹是关键。　　如果仍然不能淡化肥胖纹的话，就得使用去纹产品了，值得注意的是最好是植物性的修复纤维的产品最好，比如艾蓓丝，就是纯植物性的，效果温和，不伤肌肤，安全修复。

追问： 橄榄精油行吗？

回复： 你可以试试，

追问： 嗯，好的，谢谢您，