4890c22e9f1a 男 18岁
我常常会因为别人的一句嘲笑的话，一个不雅动作，甚至一个鄙视的表情而感到伤心难过，甚至在内心留下伤疤，觉得自己哪里都不如别人，我也不清楚我在想什么，心里老是矛盾，不知道我为的是什么，觉得全世界没人了解我！自己也不了解自己
病情分析：青春期也有好多这种，其实不必太在意这个，因为你在意就潜意识的强化这种效果，本来没事的，就像你在给自己贴上标签样，无形中慢慢的就成了标签上的那样子。想忘记这些很简单，平时多和人沟通，比如在学校里积极回答问题，和同学打成一片，放学后多和父母沟通，找到自己的兴趣爱好。另外，之前说到过心理暗示，你可以把某个成功的名人当做自己的奋斗目标，或就想象成那就是以后的自己，并坚信如此，试想一下，如果你是他该怎么做。并坚持做下去。多对自己笑，每天都寻求领你高兴的事情，做一些平时不敢去却正确的事情。。。 追问： 我觉得别人都瞧不起我，可是又没有这回事，心里老是纠结很多事情放不下！越想越烦 回复： 想的太多了就这样。理论你这道再过不实践一样没用。不要相信什么药物能让你好转，也不要相信一般几次心理治疗能让你变好。这些都不实际。你现在也不需要心理治疗。你需要的就是自己的努力改变
