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- 甘蓉 主任医师 医技科-检验科
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病情分析：每个孕妇都需要补钙，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，光靠饮食中的钙是不够的，不过补钙首先应该从丰富食物种类，均衡饮食结构入手，其次才是选择补钙产品。富含钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。最好能从准备怀孕是就开始补钙，准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。补什么钙最好能咨询医生，也要到正规药店购买。
