对待事情易生气

陈小英　主任医师　外科-泌尿外科

于都县人民医院

咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...详情>>

病情分析：你好，肝火旺的人脾气易激动生气，另外内分泌失调也会引起的，小便较黄，有可能是喝水少，尿量少导致的，经常便秘要多运动，多喝水，多吃粗粮，含纤维素高的饮食，适当的肥肉，可以润滑肠道，有利于排便。

追问： 请问怎样能调理肝火旺呢？再平时生活中。

回复： 首先要多运动，通过锻炼，加速全身血液循环，可以排毒，释放心里压力，心情好了，自然就脾气好。