整天上班在电脑前，大家说说是怎么保持健康

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胡延军　主任医师　外科-神经外科

120健康网医师协会

咨询范围：男科,神经科...详情>>

病情分析：27岁的男生，整天上班在电脑前，建议你多参加体育锻炼，跑一跑步，打一打球，多吃些含维生素A的食物。多吃波菜等蔬菜，调整好亮度，经常喝些绿茶