因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 叶玥琳 其他 营养科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>
病情分析：你好，上述腿粗的情形，可多些运动锻炼，多些行走，多做仰卧起坐，少些久坐不动，可多跳跳舞，饮食方面少吃零食饮料，甜品，多吃蔬菜水果，请问还有相关问题吗？
追问：
哎，就是突然胖起来的，8小时办公室工作，怎么减肥啊？
回复：
多些行走，上下班时间多些行走，运动，跳绳
