9790a9d00ff1 女 16岁
每天晚上睡觉 到一定的时间总是准时醒一次 第二天醒来总是感觉没睡好 最近一个月都是这样 这是怎么了 是压力大了吗 我该怎么办
病情分析：你好，对于这个情况多是由于压力过大引起睡眠质量下降引起的，因此可以服用安神补脑液调理下 追问： 有什么饮食可以改善的，谢谢 回复： 可以多吃点核桃还有就是大枣都是有安眠作用的 追问： 谢谢回答 回复： 不客气的
