7c31ea57da1d 女 46岁
上下楼膝盖疼,不能长时间走
病情分析:骨头的主要影响因素就是钙质。建议平时适量补钙,吃点维生素D,鱼肝油等。局部做下热敷还有按摩。喝点骨汤汤。可以先瓢去上面的那层浮油,适量运动。