8ebc3c06a0b7 男 24岁
睡了之后早早就醒了?睡不熟,这是什么原因?
病情分析:你好,这个是睡眠质量治疗差,首先考虑精神因素,其次是劳累,也可能是身体属于阳亢体质,保持好的情绪后可中医辨证后使用中药进行调理。 追问: 要怎么做呢? 回复: 适当的放松心情如饭后出去散步等,睡前不要有过激的刺激,同时也不能吃饭过饱,使用改善睡眠的中药调理即可。医生回复追问 追问: 可以食疗吗?不想吃药 回复: 这种情况食疗是相当困难的,或者可以选择中药代茶饮。医生回复追问 追问: 比如可以喝点什么呢 回复: 最好是到中医院中医师四诊后开立处方综合调理。医生回复追问