我的头发稀细怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

李晓静　主任医师　内科-消化内科

易县城关中心卫生院

咨询范围：食管损伤、胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎、便秘、腹泻、胃病...详情>>

病情分析：缺锌的症状主要有头发稀少发黄，可以多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。

追问： 用醋洗头行吗？

回复： 可以用啤酒洗头的。

追问： 有什么效果吗？

回复： 你的情况考虑可以用白醋洗头，一般用啤酒洗头是因为啤酒里的某些物质对头发能起到营养的作用。会增加头发的光泽。可以刺激生长。但是这个效果应该不会立竿见影。

追问： 我现在用的是醋，不是白醋，就是普通的醋！用啤酒洗头大约多长时间见效，白醋洗头和普通的醋有什么不同吗？

回复： 如果没有白醋的话也可以用普通的醋，差不多，没多少区别的，不管用什么，效果不管肯定的，因为人的发质不一样，效果也就不一样。

追问： 用什么洗头可以让头发长得快

回复： 关键是饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！