病情分析：应对招数一：1.补充骨胶原，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。2.注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。应对招数二：“妊娠纹”在孕前预防，会起到事半功倍的功效。预防重点在于增强皮肤的适应能力。1.坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。2.孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。3.注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。 追问： 什么是骨胶原 回复： 骨胶原又叫构造蛋白质，占人体蛋白总量的30%~40%,是组成人体肌肉、皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有很大帮助 追问： 那什么东西含有骨胶原 回复： 骨胶原，又叫构造蛋白质，是存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种，是人体关节软骨，骺软骨和骨小梁的主要成分。骨骼有机物中70％–86％是骨胶原，骨胶原也是组成人体结缔组织以及皮肤的重要成分，对于保持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性都非常重要。随着年龄的增长，人体制造骨胶原的能力会逐渐下降。缺乏骨胶原会导致钙吸收不足，并导致关节疼痛、骨质疏松、行动迟缓等症状。动物骨头，比如排骨 追问： 就是说补充排骨也能去除妊娠纹吗 回复： 道理上是这样的！很好理解。喝骨头汤，别吃肉，否则成了胖子 追问： 这样啊 回复： 额 追问： 嗯 回复： 不客气 追问： 谢谢 回复： 不客气 追问： 嗯，谢谢 回复： 不客气
