激光去斑有效吗

王香云　主任医师　

病情分析：一般在7–10天内皮肤可以恢复到正常，每个人的体质不同，其斑点的情况也不一样，具体治疗后几天恢复也是不能一概而论的。在此过程中要注意保持清洁，并避免受到日晒。

追问： 那我治疗后有时候要熬夜会不会雀斑又会复发了？

回复： 熬夜对皮肤没有好处，不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑斑，黑眼圈逐渐出现。

追问： 可我的工作是要熬夜的啊，但是每天还是可以睡八九个小时的。这样的话应该怎么保养皮肤？我还好年轻的，不想那么快变老啊

回复： 加强营养，适当补充热量，吃一些水果、蔬菜，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。

追问： 吃维生素c和e有用吗

回复： 长期最好食补，不要随便吃药和保健品。

追问： 怎么食补

追问： 维生素也算药物吗

回复： 维生素有保健品的，也有国药准字的药品。