因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 宋建立 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：银屑病...详情>>
病情分析：失眠您好，多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量
追问：
我压力是挺大的，烦心事多的很，每天睡觉就跟没睡一样，脑子还乱哄哄的。也想放松心情，可放不了啊。。。
回复：
这要自己调节
追问：
你怎么还在上班吗？
回复：
祝你健康
