想吃枸杞了

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王艳　主任医师　其他科室-预防保健科

吉林农业大学医院

咨询范围：内、外、妇、儿疾病的护理。...详情>>

病情分析：适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。