因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 刘天明 医师 皮肤科
- 呼兰县中医院
- 咨询范围：皮肤，内科，儿科常见病治疗。比如荨麻疹，过敏，常见皮肤性病。 ...详情>>
病情分析：你好，根据你的情况，这个单独剪掉腰和肚子的肉，可以转呼啦圈，或者到瑜伽馆练习瑜伽，会有效果的，另外少坐着，多运动。睡眠如何？
追问：
睡眠挺好的，就是我作息不规律，都睡得挺晚的
追问：
我觉得我一直都便秘，从小一直都是，五六天上一次厕所，而且比较困难
回复：
哦。你可以口服芦荟通便胶囊，晨起喝一杯蜂蜜水。多吃粗纤维食物，比如玉米芹菜萝卜干等食物。
