坐轿车就腰酸

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刘俊文　主任医师　

病情分析：你好，一般汽车做多了就会腰酸的，除了这个还有什么其他相关情况吗？

追问： 背挺直就好点'背一松就酸

追问： 别的没有

回复： 也考虑肾有点虚的，多吃动物肾脏，黑芝麻，核桃，枸杞补肾的食物，最好有点体育锻炼，比如俯卧撑就可以，房事不要过度就可以了。

追问： 房事怎么算多

追问： 我有精索静脉扩张轻微能俯卧撑吗'

回复： 比如说一晚上好几次，做几组没问题的。

追问： 没这么多一周最多也就两次

回复： 恩恩那也没什么事，还有就是注意补补钙，多喝点大骨汤。

追问： 好的'谢谢

回复： 不客气。