92d324f01ea2 女 23岁
心情不好暴饮暴食,胖了十几斤怎么办?总是控制不住吃,吃过了感觉又肚子涨
病情分析:您好,这种情况就调理心情,适度控制饮食,可以做一些喜欢做的事情,看看书,听听歌,看看电影,吃饭前喝点汤或者多喝水,少吃零食,多吃蔬菜、水果,建议您做点运动:游泳、慢跑、瑜伽等。